Beta-Balance vláknina

Beta-glukany z houby korálovec ježatý (Hericium)

→ hluboká rovnováha pro nervy i střeva
Tenhle „lví hříva“ je známá hlavně díky neuroregeneračním účinkům – ale stejně tak silně působí ve střevech. Pomáhá zklidnit nervovou soustavu, která je s trávením úzce propojená (střeva = druhý mozek).
Výsledkem je menší stres, lepší soustředění a vyrovnané trávení.

Beta-glukany z ovsa

→ posila pro srdce, trávení i imunitu
Působí jako „vychytávač“ špatného cholesterolu, zpomalují trávení a podporují delší pocit nasycení. Mají ale i důležitý efekt na imunitní buňky ve střevech – pomáhají tělu správně reagovat na cizorodé látky bez přehnaných zánětlivých reakcí.

Citrusové pektiny

→ jemný detox ze střev
Vytváří gel, který na sebe váže toxiny, žlučové kyseliny i přebytečný cholesterol. Navíc podporují pohyb střev (peristaltiku), takže jde vše ven, co má, a méně zůstává to, co nemá.

Psyllium

→ tvoří základ celé směsi
Ve střevech na sebe váže vodu a vytvoří jemný gel. Tím zvětšuje objem stolice, zjemňuje ji a podporuje pravidelné vyprazdňování bez námahy.
Navíc zpomaluje vstřebávání cukru, což ocení i hladina energie přes den.

Lněná vláknina

→ dělá střeva spokojenější a klidnější
Obsahuje rozpustnou i nerozpustnou vlákninu – ta první krmí střevní mikrobiom, ta druhá doslova „čistí“ trávicí trakt a pomáhá odpadním látkám rychleji ven.
Navíc lněné semínko obsahuje i omega-3 a lignany, které působí protizánětlivě a hormonálně vyrovnávají.

Rezistentní škrob z brambor

→ posila pro zdravou střevní sliznici
Tělo ho nestráví, ale střevní bakterie ho fermentují, čímž vznikají látky, které snižují zánět, zlepšují citlivost na inzulin a podporují celkové zdraví trávicího traktu.
Díky tomu se zlepšuje i střevní propustnost – tedy méně toxinů proniká do krevního oběhu.

Guarová guma

→ vláknina, která tě zasytí a zklidní
Ve střevech zpomalí trávení, takže se živiny vstřebávají postupně a nedochází ke skokům cukru v krvi. To znamená: méně výkyvů energie, delší pocit sytosti a menší přejídání.

FOS (fruktooligosacharidy)

→ výživa pro mikrobiom
Další prebiotikum, které je prospěšným bakteriím v tlustém střevě doslova pochoutkou. Když dobře „žerou“, produkují pro tělo krátké mastné kyseliny (např. butyrát) – ty zklidňují střevní stěnu, tlumí záněty a podporují vstřebávání živin.

Čekanková vláknina (inulin)

→ potrava pro „hodné bakterie“
Inulin je přirozené prebiotikum – nestravitelná vláknina, kterou ale milují tvoje prospěšné bakterie. Když jich máš dost, trávení běží hladce, imunita funguje líp a méně tě trápí nafouknutí, výkyvy nálady nebo chutě na sladké.

Nutriční hodnoty – na 1 porci (12 g)