Žijte dobře, žijte dlouho

Kniha známého propagátora čínské medicíny v západním světě Petera Deadmana "Žijte dobře, žijte dlouho" se zabývá čínskou tradicí Yang Sheng (jang-šeng), česky pěstování života. Tato tradice se nepřetržitě vyvíjela přes 2 500 let a slouží jako praktický návod k péči o tělo, mysl a ducha.

O knize

Peter Deadman

ŽIJTE DOBŘE, ŽIJTE DLOUHO
 

Kniha „Žijte dobře, žijte dlouho“ se podrobně zabývá tradiční čínskou filozofií Yang Sheng a možnostmi jejího využití pro zlepšení našeho života. Yang Sheng považuje lidské tělo za součást okolního prostředí, přirozených a stále se opakujících cyklů a univerzálních zákonů přírody a věří, že pokud žijeme dobře, můžeme žít i dlouho. Kniha podrobně popisuje přístupy ke zdraví, které byly rozvíjeny po více než 25 století a tvoří praktický a čtivý návod, jak pečovat komplexně o naše tělo, mysl i duši. 
 
Kniha ukazuje cestu, jak zlepšit naše zdraví, prodloužit si život pomocí tříbení mysli, emocí, změnou stravování, cvičením, zkvalitněním spánku, sexuálního chování a dalších aspektů. Kromě tradičních témat se soustřeďuje i na život člověka v moderní době, na jeho sociální vazby a vazby k okolnímu prostředí a radí, jak uplatnit moudré yangshengské principy na různé situace jako sociální spravedlnost, vzdělání, moderní porod, změny klimatu, zhoršování životního prostředí a udržitelnost zemědělství. 

Kniha osloví svojí čtivostí a jednoduchostí každého čtenáře, který se zajímá o své zdraví.
Je základním textem pro studenty tradiční čínské medicíny.
Pro zkušené praktiky nabídne určitě velké množství inspirativních myšlenek.

Pevná vazba

Počet stran: 425 stran

ISBN 978-80-907261-0-9

Autor

Peter Deadman je jeden z nejznámějších propagátorů tradiční čínské medicíny v západním světě. Žije v Anglii a čínskou medicínu studuje, praktikuje, píše a učí o ní více jak 45 let. Zabývá se dlouhodobě učením Yang Sheng a cvičením Qi Gong. Napsal také akupunkturní manuál, který používá většina akupunkturistů v Evropě. Peter Deadman také vydává odborný časopis The Journal of Chinese Medicine.